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问患者提问

请问每天少吃饭大量喝鲜榨蔬果汁可以减肥

本人没有什么，就是想艘肚子，感觉肚子大了不舒服想得到的帮助：看看意思也没有什么好的办法啊

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，中国人普遍蔬菜水果摄入量其实结构来说是不足的。大鱼大肉较多。所以这样的情况下你相对多吃点青菜水果少吃点肉类的情况下对减肥当然是有利的。
注意坚持锻炼配合。不吃宵夜零食之类为好

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