病情分析： 你好，你的情况应该是没事的，腿上绑沙袋是锻炼身体的，坚持锻炼，多打篮球是有增高身高的作用的。意见建议：只要补钙，多喝奶制品，饮食要有营养，学会缓解压力的方法，避免紧张压力。
保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
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