使用活血止痛的药物进行治疗，期间不要吃一些辛辣或者是刺激性的食物，多喝温水。首先不要担心，在24小时内可冷敷，超过24小时可热敷。
热敷可以促进淤血消散。然后可以吃一些消炎药，防止感染，还可外抹专用药物具体请就诊后谨遵医嘱进行治疗，不要擅自服药。
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