气血不足气滞血瘀脸色不好

问题分析：这位朋友你好！你说的情况脸色不好，多是由于气血亏虚造成的，气血虚的话会导致血瘀的情况。意见建议：建议治疗上应以补益气血为主，可以在医生的指导下使用八珍汤等药物治疗，平时注意要保持生活的规律，多吃些阿胶、大枣等补血的食物，可适当地多吃一些黄豆或豆制品，保证睡眠质量，不吃辛辣刺激生冷的食物，保持心情舒畅等。

希望对你有所帮助！