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大便不正常，脸上长斑

自从生完孩子后，大便就不正常，要吃肠清茶才可以解，时间久了，脸上长了好多的斑点，已经有10年了，有什么好的产品可以

提问时间：2020-05-22

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侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好改正不良生活习惯：尽可能避免久坐不动；坚持吃早餐，以及时引起结肠反射，产生便意；改正忍便的习惯、定时入厕、排便时不要看书、看报等意见建议：平时多喝水，尽量不要熬夜，保持正常的睡眠时间及时去医院具体检查一下看

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