指导意见：你好！根据你所述的情况为膝关节疼痛。应急处理。可热敷疼痛部位，也可涂扶他林软膏、红花油，贴通络祛痛膏等，并口服消炎药，如果还不能缓解也可以去做做理疗。
在此期间要多注意休息和保暖，避免剧烈运动。希望我的回答能给你帮助，祝你早日康复！
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