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患者提问

你好,医生,我想问一下,月经期间能跳绳减肥吗?

你好,医生,我想问一下,月经期间能跳绳减肥吗?
提问时间:2020-02-21
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    病情分析: 你好!跳绳运动锻炼是可以减肥保持正常体重的,但是在月经期间是不能跳绳的,在月经期间做跳绳运动时错误的做法,可以影响子宫内膜修复、经血排出流向、盆腔内充血状态消失,从而容易引起月经经血延长、子宫内膜异位症、盆腔炎等。

    意见建议:建议你在平时适当做跳绳运动利于减肥,但在月经期不要做跳绳运动,月经期要注意休息,可以适度活动,如短时间的散步等。

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