问题分析：你好，一般用50%硫酸镁溶液加热至40℃左右，浸泡纱布块，淘出后稍拧干，然后覆盖在患处，再覆盖一层薄塑胶膜，还可再用开水袋按压以巩固保温。
意见建议：还可以用热毛巾、土豆片敷在硬块处，也有利于消肿。
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