你好,你明明就很控制自己了,但是就是一直控制不了,我快要崩溃了,你有一定程度的焦虑强迫症。建议你马上去当地的医院的心理科或精神卫生中心的临床心理科看看医生,医生会根据你的具体情况给予治疗的,近几年一般针对强迫症使用森田疗法比较多。
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