你好，你的情况是由于脾胃功能紊乱，辛辣，油腻过大的食物的刺激等因素引起的。可用藿香清胃胶囊，调理脾胃功能，食用酸奶调节胃肠道正常菌群，口服维生素c，b2，葡萄糖酸锌修复粘膜，用硼酸漱口液，淡盐水漱口。
平时忌食辛辣，油腻过大的食物，多饮水，多果蔬清淡饮食。
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