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那些健康补品吃了可以长胖呢

每天的饭量也可以吃得下去，可就是长不胖.想了解一下有那些东西吃了可以胖起来，比如什么高脂肪食品或高蛋白食品之类的。

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！根据您所说的情况，可就是长不胖.考虑这与您的遗传，体质都有关的，建议您可以从饮食与运动两方面来进行。建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

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