我腰间盘突出0.4厘米，经治疗不疼了能上楼了，问是

病情分析： 你好，腰椎间盘突出是存在复位可能的，但这种情况发生的是比较少的，一般来讲即然出现了椎间盘突出，就说明椎间盘的纤维环有一定程度的损伤或者部分性破裂的情况，所以一般的椎间盘突出的保守治疗主要是针对产生的症状进行治疗的；

你即然已经不痛了，建议你平时进行适度的腰背肌功能煅炼，不要长时间保持一个姿势，养成良好的生活工作习惯！意见建议：进行腰背肌功能煅炼，保持良好的用腰习惯！