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南瓜子哺乳有好处吗

我平时非常喜欢吃南瓜，现在生完宝宝正在哺乳期，不知道哺乳期吃南瓜有好处吗？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多吃一些高蛋白高维生素类的食物为好的，另外也是需要多喝一些骨头汤，鱼汤等来进行提高奶水的质量，有利于调理身体的情况，也是有利于孩子的吸收，同时要注意休息好，保持良好的心情。
南瓜子哺乳期也是可以的，在哺乳期要全面的补充营养就好。

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