背部左侧肩胛僵硬不适，转动手臂肩胛骨咔咔响。

你好，不知道你受伤没有，你的这种情况有多久了，是持续存在还是偶尔发生，是不是早晨起来时是这样。至于转动手臂肩胛骨咔咔响是以前就这样还是最近才发生，如果一直就咔咔响，那是固定肩胛骨的肌肉、筋膜比较松弛的原因。

建议你到医院去看看，做一些必要的检查，以排除类风湿病，肩周炎、斜方肌炎等疾病。以便对症治疗。