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14岁青少年负重跑，的影响

医生您好，我是一名14岁的青少年，我在两天前买了一对沙包，请问负重跑对身体的影响。或者是告诉我不能超过多少斤，和不能训练过负重跑多长时间？谢谢曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：请问负重跑对身体的影响，或者请告诉我不能超过多

提问时间：2021-12-12

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