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尊敬的医生：本人，女，56岁，今年体检查骨密度，被

尊敬的医生：本人，女，56岁，今年体检查骨密度，被告知为中度骨质疏松，提醒多喝牛奶、多嗮太阳、多运动。我平时颈椎

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：骨质疏松常见于中老年人，女性激素水平的变化导致的骨质疏松，以及中老年人骨质破坏钙吸收减少有关意见建议：建议你运用能够增强钙吸收的方法，体内缺钙但重要的是钙的吸收障碍。
建议你多吃含钙量多的食物如牛奶鸡蛋等，同时注意体育锻炼在阳光注意补充钙的吸收

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