最近是更换洗发水了吗?首先应该规律作息,不要熬夜和晚睡,不要有过重的精神心理压力负担,三餐规律饮食,加强营养支持,多吃应季的蔬菜水果,多喝白开水,饮食上少吃生冷寒凉辛辣刺激食物,增强体育锻炼,提升机体抵抗力,严密观察,及时到医院就诊治疗。
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