右边肩膀疼动一下胳膊和头就受不了怎么能缓和一下

这种情况一般来说和几个原因有关系的，一个就是外伤，一个就是肩周炎，还有就是颈椎病也可以的。可以口服非甾体及舒筋活血类药物治疗，结合局部热敷及微波治疗，可以给于局部按摩治疗，当然也可以进行颈部热敷及微波治疗、按摩等治疗，再就是疼痛的时候尽量不要活动肩关节，少低头，多仰头，可以做颈部肌肉功能锻炼，这样的话应该可以缓解症状。