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患者提问

身高才1.57米

你好;请问我的男儿子今年已经十八岁的,可是身高才1.57米,在班里是最矮的一个,请问现在该吃什么才会长高,需要到医院检查有没有缺什么元素吗?谢谢
提问时间:2020-04-13
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    人的骨骼一般要到25岁才会完全停止生长。多多努力,还能长高,给你几点可行的建议吧:一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。

    二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动。

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