医生你好：我现在心里很难受我很爱我的老婆

心理分析：根据您的描述，您是因为您的妻子爱上了别人您却放不下她，产生了焦虑抑郁的情绪体验，用各种方式想把她留下。

您没有放手怎么知道不能放手。心理指导：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求，以偏概全，糟糕之极。

使人痛苦的不是事件本身而是人们产生的不合理的认知方式。多与家人朋友进行沟通交流。