在禁性生活的3~7天做一下精液的检查。如果是精子的活动力差或者是成活率低，可以平时多吃黑色类的食物。如果精子的畸形率太高，需要做精子的筛选的。
如果你已经去当地公立医院治疗，还是没有好转的话，我建议可以考虑做人工授精或者试管婴儿。
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