问题分析：根据你提出的问题，这个是两方面的情况，一个是你测量方面的误差的情况造成的，一个是一天的运动，造成组织轻度的肿胀的情况。
意见建议：建议你应该是注意适当进行体育锻炼，多喝水，清淡饮食，控制钠盐摄入，你可以休息一个小时，把腿抬高，测量一下，有没有变化
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