昨儿抠菊花玩…充分润滑了。扣完

指导意见：您好，肛门由于不能分泌润滑液，肛交或手淫时极易损伤直肠内衬的上皮黏膜组织，使直肠黏膜因磨擦受到损伤，造成破损引起疼痛或出血，也是传播疾病的主要原因。

直肠黏膜损伤后，大便刺激肛管感觉疼痛，适应了这种刺激，疼痛便会减轻。建议您注意个人卫生，尤其是性生活卫生，避免对身体造成伤害。

祝您健康幸福。