日晒可以预防皮肤病。适当暴露于皮肤上的紫外线可有效杀死皮肤上的细菌并增加皮肤的抵抗力。太阳能可以增强人体的免疫功能，增加吞噬细胞的活性。
阳光下的紫外线辐射具有很强的杀菌能力。一般来说，如果细菌和一些病毒暴露在阳光下半小时或几个小时就会被杀死。
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