服用vc和ve需要注意什么？我现在每天服用天然v

病情分析： 你好，vc和ve主要的保健作用是抗衰老，因为还原性的vc和ve可以有效中和自由基，意见建议：保护细胞，如果身体缺乏可以服用，vc是水溶性的，多吃的危害不大，可以随尿液排出，而ve是脂溶性的，多吃不易于排出，可造成累积性毒性，注意ve每天服用250mg就可以的。

一般服用4周左右停止服用，过3个月再服用一次。