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阿胶的食用量应该是多少

本人从小就长的比较小个子，几个月前刚刚结婚，打算要个孩子，但是由于体质比较差，比较瘦小，怕怀孕胎儿的营养发育不良，所以想自身调理身体一段时间再考虑怀孕，调理期间一直在吃阿胶，阿胶的食用量应该是多少

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

成人阿胶每天的食用量在10左右，孩子的食用量应当减半，阿胶是大补药材，不应摄入过度，摄入过多会出现上火的情况，体质弱的成人平日常生活中，也应多吃维生素、蛋白质含量高的食物，辅助改善自身的身体素质。

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