你好，大部分中老年患者的高血压病都是原发性的高血压病，目前来说还找不到明确的病因，所以高血压目前还没有根治的办法。
水果和蔬菜没有什么要求，当地的时令蔬菜和水果就可以了，每天大概一斤蔬菜，半斤水果的量就可以了！
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