鼻子倒流一定要保证家中空气的流通，特别是空气中的湿度，防止过敏原的产生。要多喝水，多吃一些蔬菜水果，增加身体的抵抗力，并且要保证正常的睡眠习惯。
尽量要将鼻子中残留的鼻涕给擦干净，有鼻塞的现象，可以用一些少量的喷鼻药，让鼻子保持通畅。
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