根据你描述的情况分析,尿频尿急一般是右路感染的症状,建议可以去医院面诊,化验一下尿常规。根据检查结果,制定治疗方案。
尿的颜色加深,一般是比重高引起,建议多喝水,多排尿,达到冲洗尿路的目的。同时看看自己是否有上火的症状,有时候上火了也会导致尿黄。
平时多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,注意观察。
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