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我乎指甲现在个月牙都没有，以前查过说肝血不足，还郁

我乎指甲现在个月牙都没有，以前查过说肝血不足，还郁医生说我肝血不足，肝郁滞。请问应该补什么食补

提问时间：2020-02-24

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

指导意见：您指甲现在个月牙都没有，建议您可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等.尽量保持身力旺盛要适当锻炼应注意自己身体的健康状况的变化，适当的加强营养补充。
注意补充优质蛋白质，如奶类、蛋类

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