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身体湿气重吃什么食补

提问时间：2020-05-25

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多吃赤小豆有利尿功效，冬瓜、莲叶能消暑祛湿，扁豆则能健脾祛湿，苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热，又有营养。

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