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睡觉短，多梦精神不振怎么办

你好医生，我晚上睡觉两三个小时就醒，不容易再入睡，睡觉都是做梦，已经持续了大约一年的时间，白天更是精神不振，注意力集中不起来，食欲不好，坐立不安，大脑不清晰，记忆力差，很痛苦啊，请求医生的的帮助，万分感谢!睡觉短，多梦，精神不振

提问时间：2020-06-10

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