问题分析：你的问题主要是大腿外侧冻伤，这种情况中医多考虑和体内阳气亏虚，血行无力，阳气不能周行全身，加上保养不当，感受寒凉之气，导致局部气血壅滞有关。
意见建议：这种情况可以用温阳活血的方法，建议你找当地的中医看看，根据舌脉用中药调理。
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