你好。生活规律改变、情绪抑郁、饮食因素、排便习惯不良、药物作用等因素都可以引起功能性便秘。平时应多饮水,注意饮食调整,忌食厚味辛辣食物,多吃蔬菜和水果,还有粗粮。
养成定时大便的习惯。还可以按摩腹部,被动增加肠蠕动。每天多吃香蕉,红薯、蜂蜜.可以服用芦荟胶囊进行调理
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