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最近在减肥，一天一顿饭，下午晚上饿了就吃个苹果，三

最近在减肥，一天一顿饭，下午晚上饿了就吃个苹果，三天没大便了

提问时间：2020-05-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：不正常啊，不健康的生活方式造成胃肠蠕动减少，排便出现异常。意见建议：苹果早上空腹吃有助于排便，一般健康的生活方式是有氧运动配合饮食热量摄入的减少，不是单纯的少吃。

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