如何预防早泄

早泄是可以预防的。预防早泄的方法有如下几种：

1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

2、做足同房前的爱抚、吮吻。

3、改变同房时间。

4、戴双层避孕套。可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

5、降低阴茎抽动的幅度和速度。

6、男方分散对性交的注意力。

7、连续两次性交。射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

8、夫妻合作。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。预防早泄还可以选择一些补肾的药去调解，还有就是营养支持，改善局部的血液循环，相对效果都是比较好的，尽量减少生冷食物的接触。