我总是早上起床不久又想睡觉

这是脾胃气虚的表现，很多人是出现在早饭后，也有部分人跟早饭没关系。早晨起床后胃蠕动加快，同时需要更大的血液供应，从而导致大脑供血减弱，而犯困易睡觉。

脾胃气虚的人因为本身胃蠕动差，则需要更多的从心脏得到血液，所以症状明显。治疗以补益脾胃为主，补中益气丸对这种情况效果最好，一般药店都能买到，坚持两周就能明显见效。

同时饮食上应该多吃薏米、山药、小米等食物。平时吃点人参、黄芪也能起到很好的作用。