问患者提问

我的脖子短看看能不能有好的方法让我的脖子变长

提问时间：2020-02-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：做一个较窄的枕头（但要超过颈长），每天睡觉前，先将脖子左右各扭三、四十圈，然后用枕头枕在后颈上睡觉，让后脑勺基本悬空，这样就对脖子形成一种拉力，久而久之，脖子就拉长了。

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