血压高可以跑步吗

血压高不可以跑步。血压高不可以跑步，单纯的高血压，控制比较稳定，如果没有别的脏器负担是提倡适当运动的，跑步我不建议，因为即便是慢跑全身晃动的程度也是很大的，所以血流加速很快，血液冲击血管壁的力量也很大，对高血压是没有好处的。

还是建议快步走，快步走对身体脏器造成的负担要轻得多，并且同样能达到锻炼的效果。