长期戴近视眼镜很容易导致突眼。恢复的主要方法是定期按摩眼睛，以避免眼睛疲劳。同时，要注意长时间戴镜子，可以适当佩戴隐形眼镜来缓解眼睛疲劳。
避免眼睛疲劳很重要。可以考虑做激光近视手术治疗，这种治疗的效果好，恢复快。平时多注意避免用脏手揉眼睛。
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