问患者提问

经常熬夜该注意什么

因为要上夜班，常熬夜该注意什么？熬夜调理

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先要多注意补充水分和一些营养物质的补充，饮食上要多注意营养均衡，其次就是要多注意休息，适当的锻炼身体也是不可少的。

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