着凉感冒牙龈肿痛，感冒好了牙龈还是肿痛！

前几天突然降温有些着凉，当天晚上就有点头疼+发热！没吃药光多喝热水睡了一觉，第二天就头脑不发热了就是有点疼。晚上吃了点麻辣烫（不辣的）后就下排牙齿最末端的牙龈位置有些肿胀外加痒，现在感冒好了但牙龈还是肿胀外加痒。同个位置上牌牙龈也开始有点肿痛痒！想得到的帮助：饮食及用药