你好,从你的病情描述来看,你这种情况要考虑是因气血较虚所致,可以用“枸杞、党参、黄芪、阿胶”炖汤喝以补气血。建议观察采用上述方法的效果,并注意生活有规律,保证充足的睡眠时间,加强营养与锻炼,多进食含蛋白及铁丰富的食物,如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等。
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