问患者提问

腰扭到了怎样的睡姿才是正确的？

下午3点闪到腰部在医院做的针炙扎手回来又做的推拿拔罐晚上睡觉用什么姿势

提问时间：2020-06-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

扭伤多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动，造成关节内外侧副韧带损伤。,一般情况最好还是趴着的，建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，外用的可以再患处贴云南白药的药膏治疗，对于您的情况还是会有帮助的。

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