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饮食上怎么去调理体质虚的孩子？

健康咨询描述：因为孩子从小就体质虚，最近又变得爱生病了，现在孩子大了，我想给孩子饮食上调理一下，增强一下孩子的体质，我应该怎么做才好呢. 想得到怎样的帮助：饮食上怎么去调理体质虚的孩子？

提问时间：2021-08-14

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，体质弱防卫疾病的能力低，与小儿的免疫功能一定关系,要加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水。
多让孩子参加户外运动,平时注意冷暖保护。让孩子有个好的生活习惯。祝孩子早日健康。

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