吃什么蔬菜减肥最快呢

病情分析：白萝卜有瘦腿的作用，西红柿有瘦腹部的作用，冬瓜，菠菜，苹果，苦瓜，芹菜对减肥都有作用。但是问题是要坚持，期间最好是不能大吃大喝。

意见建议：芹菜、白菜、菠菜、韭菜中，含有大量的植物纤维，可阻止食物中碳水化合物被人体吸收，使脂肪在体内难以堆积，达到控制体重的目的。