舌苔厚白吃什么好？

你好，中医讲舌苔白即为胃火过旺，有内火。而“肾主骨，发白是因肾虚了，再加上有内火，可以说，是肾阴不足、内火过旺之证，统称阴虚内热。

阴虚内热之人容易上火，舌苔发白。由于肾阴虚，导致发质不好，头发便容易白。这种情况应滋阴降热、去火补肾。在饮食上注意不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类食物，饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、莲藕、海带、西瓜、柚子、雪梨等食物。

特别是在下午多食西瓜，可起到滋肾阴、降内热的作用。以上是对“舌苔厚白吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！