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红豆有抑制黑色素吗

最近在家没事就要美容，这是一个女性不会烦的事，我一直在给皮肤美白，但是一直没找到正确的方法，听别人说红豆里面有抑制黑色素的成分，不知道有没有

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

准确的来说红豆是不含有抑制黑色素的成分的，红豆含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等，是良好的药用和健康食品。
更是女性健康的好朋友，其实小红豆也能养颜，但是不能一直黑色素，但是一些如牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出。

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