问题分析：你说的这个情况的话多是上火的情况，可以考虑使用点清热解毒的食物，如果有疼痛感的话还是需要服用消炎药物的意见建议：平时要注意多喝水，多吃些水果蔬菜，不要吃容易上火的食物。
还有就是注意休息，不要熬夜
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