问患者提问

吃鱼会胖吗？

吃一条草鱼，会有多少热量，以及脂肪的滋生，给我明确答案！

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：青年女士咨询，吃了一条鱼，担心脂肪摄入过多，会不会发胖。意见建议：你好，鱼肉本身一种优质蛋白，含不饱和脂肪酸较多，含胆固醇、甘油三酯较少，人体很好吸收，是对身体有益的，不会引起发胖。

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